临床上并没有枣子和香蕉一起吃的说法。若对两者不存在过敏的情况，适量食用一般不会对人体产生危害；但若是大量进食可能会导致身体不适，出现腹泻、腹痛等症状。

枣子中含有蛋白质、维生素C以及多种矿物质等营养成分，而香蕉中则含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素以及钙元素等物质。因此日常生活中适当吃一些枣子和香蕉可以为身体补充所需要的营养物质，并且还能够起到促进肠道蠕动的效果，在一定程度上也能够达到预防便秘的作用。

虽然枣子和香蕉的营养价值比较高，但是并不适合所有的人群食用。特别是对于胃肠道功能较弱者，则不建议过量摄入，以免增加胃肠负担，引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹部胀满等症状。另外，如果患者本身对其中一种食物存在过敏的情况，则应避免同食，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。

需要注意的是，由于枣子和香蕉都属于不易消化的食物，所以平时尽量不要多吃，尤其是本身患有慢性胃炎或者十二指肠溃疡疾病的患者，要禁止使用，以免增加胃肠道负担，从而影响病情恢复。

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