腰椎和骨盆连接处疼咋办

腰椎和骨盆连接处疼可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎以及腰椎间盘突出等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。

1、腰肌劳损：如果过度劳累，可能会导致腰部肌肉长期受损，导致无菌性炎症，引起腰痛症状，也可能辐射到左侧骨盆，造成腰椎和骨盆连接处疼。可以采取热敷、按摩的方法进行治疗。

2、腰背肌筋膜炎：由于肌肉和筋膜长期持续紧张，可能会出现局部血液循环紊乱，导致炎症介质浸润，使肌肉和筋膜粘连，从而出现上述现象。可以采取红外线治疗、热疗的物理方法进行治疗。

3、腰椎间盘突出：长时间坐着或弯腰可能会导致腰椎间盘突出，出现背部和腰部疼痛、僵硬和活动受限等症状。如果压迫坐骨神经，可能会导致腰椎以及骨盆连接处出现疼痛的现象。可以通过推拿、按摩的方法进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如腰椎管狭窄等。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。

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