防止胃溃疡可以吃一些清淡易消化的食物，也可以适当吃富含维生素C以及蛋白质等食物。

一、清淡易消化的食物

1.小米粥：小米粥属于一种比较容易消化的流质食物，在熬成小米粥之后能够促进肠胃蠕动，并且还具有养胃的作用。在喝完小米粥之后通常不会对胃肠黏膜造成刺激，也不会加重病情。

2.南瓜粥：南瓜粥里面含有丰富的膳食纤维和果胶成分，也含有一定量的淀粉酶，可以帮助改善消化不良的症状，而且还可以起到保护胃黏膜的效果。

二、富含维生素C以及蛋白质的食物

1.西红柿：西红柿里面的营养元素含量相对比较多，比如有多种矿物质或者是氨基酸，同时也包含大量的维生素C，适当食用后有助于增强自身的免疫力，对于身体恢复有一定的帮助作用。

2.鸡蛋：鸡蛋当中含有的优质蛋白是比较多的，同时也有多种矿物质，能够补充体内所需要的营养物质，避免出现营养缺乏的情况。

除此之外，患者还要注意饮食卫生，尽量不要暴饮暴食，也要少吃辛辣刺激性的食物，以免影响到疾病的治疗效果。

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